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当心肾虚会爱上这八种人1

发布时间:2020-02-28 18:15:40 阅读: 来源:模具加工厂家

肾虚是中医里的一个专用词,有些人会认为,男人才会肾虚。其实,女人肾虚的也不在少数。人体的健康状态应是阴阳平衡,一旦失调,免疫力就会下降。肾,“为先天之本。”是人体的“小太阳”,一旦肾不好了,身体就进入了看不见“太阳”的“阴雨季”,自然就体弱多病。

肾虚,分为肾阳虚和肾阴虚。总体来说,阳虚表现为怕冷;阴虚的表现则为燥热。无论是哪种虚,身体都不会好。没有人愿意自己肾虚,但是肾虚就是愿意去找那么一部分人。到底是哪些人呢?

一、先天不足的婴幼儿

有些孩子从出生开始就很少生病,并且精力旺盛。而有些孩子却隔三差五地生病,整天活力不足。为什么呢?孩子的体质,很大程度上受父母体质的影响。在受孕时,如果父母肾气十足,那么就比较容易生出体质强壮的孩子;而相反地,如果父母体质不好,孩子从哪里遗传好的体质呢?

建议

父母在打算要孩子时,要先调整好自己的身体,用最好的状态来迎接你们的“爱情结晶”。

二、老年人

随着年龄的增长,每个人都不可避免地要走衰老这条路。但是有个现象,不知大家有没有留意过,同样是六十岁,有的人看上去像七、八十的,而有的人看上去却像四、五十的。这么大的差距,人的精神面貌也会相差甚远。这并不是天生的,一定是看起来年轻的人更注重肾气的维持。

建议

老年人要通过合理的膳食、规律的作息、适量的锻炼、平和的心态来减缓肾气的衰竭,以达到延年益寿的目的。

三、经常熬夜的人

人在进入深睡眠时,体内才会分泌出各种激素。若激素失衡,免疫力就会降低。用中医的话说,夜里阳气亏虚,阴气旺盛,应进入睡眠。若还在熬夜,就会损耗阳气,还让阴气入侵体内。长此以往,就会造成阳虚。还有的人并不是刻意熬夜,可能是有些工作确实没有做完,但是又非常困倦,为了提神,就在半夜喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,也会令阳气折损。

建议

尽量在10点半之前睡觉,如果不是特别紧急的工作,尽量不要熬夜加班。就算熬夜,也不要喝刺激性饮料提神。

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