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平胸MM再次发育推荐经期的最佳丰胸时段-【xinwen】

发布时间:2021-10-12 11:34:02 阅读: 来源:模具加工厂家

导读:经期不仅是排毒减重的好时机,也是丰胸的最佳时间。平胸的MM可以利用这段时间,促进胸部再次发育。其实经期开始的1-3天就是最佳丰胸时间哦。

经期丰胸的最佳时间:月经第1-3天是丰胸最佳时段

对于经期的女性来说,月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适,发胀,乳房会变得比较大,而且坚实,甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。月经期后雌激素分泌减少,雌激素对乳腺的刺激也随之变弱,乳腺慢慢回复回状,乳腺导管的上皮细胞分泌量减少,乳房就会变小变软,疼痛感会消失,块状物也会也缩小或消失,恢复原来大小。所以在这个时候选对经期丰胸的最快方法,可以让你的胸部立刻二次发育。

经期怎么丰胸好?

1.补充胸部营养

月经来潮前受体内雌激素影响,常会感觉到胸部发胀变大,甚至有不同程度的疼痛和触痛,情绪变得不稳定,暴躁易怒,身体浮肿,还伴有便秘情况出现,但此时也是丰胸的预备期,只有打好基础,丰胸之路才能一帆风顺,所以在这时期推荐多食用酒酿蛋这类有利于丰胸的食品。

酒酿鸡蛋是众多明星推荐的丰胸圣品,是非常传统的丰胸食品。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅可以让胸部变得丰满起来,对肤质也有很大的改善。酒酿鸡蛋有很多种做法,比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟,剥壳放入酒酿中,加入红糖和适量水,到微波炉里加热2分钟即可。在月经前早晚食用一次,对胸部的丰满效果更佳。

2.适当的丰胸按摩

经期搭配丰胸按摩,每天对胸部进行按摩5-10分钟,对胸部增大有明显效果。

乳头穴:乳头直下,乳房底端第六条肋骨位置。

檀中穴:按摩两乳头中间,第四条肋骨间隙位置的檀中穴。

三阴穴:脚踝外侧向上四指宽位置,反复按摩,可刺激荷尔蒙分泌。

3.必要的丰胸运动

丰胸运动是一种健康的丰胸方法,就算不追求丰胸成效,积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是,如果一味地急于求成,不顾及个人的体力和适应性,加大加量地运动,这样有可能会造成运动损伤。与减肥一样,运动量如果超过了自己的承受能力,那么身体就会崩溃,会缩减胸部脂肪,得不偿失。所以,运动要适量,身体健康最重要!

专家建议:参加体育锻炼过程中,尤其要注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,这可以促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利于乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

善用月经期间女性荷尔蒙分泌对乳腺的影响变化,虽然可以达到一定程度的丰胸作用,不过还是以青春期女性的效果最佳,因为此时女性的乳房还没有发育完全,可塑性大,成功机率也最高。

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