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【新闻】牢记减肥过程中四不要减肥没你想的那么难

发布时间:2021-01-08 09:26:43 阅读: 来源:模具加工厂家

1、不要指望“一夜瘦”

很多MM都希望减肥在最短的时间内完成,可是你要想想,现在的臃肿身材也不是一天吃出来的。开始减肥时候很有毅力,坚持节食和锻炼,体重掉的很明显。可是后来再怎么努力,效果都是微乎其微,有的MM就有了放弃的想法。这个时候必须保持内心的强大,想想前面坚持下来的成果,减肥都是这样的,坚持下来就是胜利。

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